腹痛的整体观芳疗应用方案 | 福兰贡芳香实验室

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1. 腹胀

腹痛的首要原因之一是所谓的“消化不良”。这种情况通常表现为肠道内异常的大量气体生成，可能是由于摄入了某些食物（如淀粉类食物）、肠道菌群失调、感染，或是情绪困扰等原因引起的。当然，必须找出并消除或治疗引发腹胀的原因，在找到病因之前，芳香复配油可以迅速且有效地缓解因痉挛引起的疼痛。

因为腹部内的空腔器官壁由平滑肌组成，这些肌肉在自主神经系统的作用下会不自主地收缩，从而促进消化。然而，当出现腹痛时，这些收缩会异常强烈且频繁。为了缓解这些症状，建议使用具有解痉作用的精油，它们能够减少痉挛。其中含有甲基醚蒌叶酚等醚类成分的精油，如龙艾精油（Artemisia dracunculus）或热带罗勒精油（Ocimum basilicum），在这方面效果最为显著。

苦橙叶精油（Citrus aurantium），富含酯类物质，其中包括乙酸芳樟酯，能够有效地作用于平滑肌，使其放松。它还能镇静中枢神经系统，具有极佳的镇静和抗焦虑作用。

而月桂精油（Laurus nobilis），其化学成分十分多样，包括氧化物、单萜醇、酯类、内酯等，是一种强效的镇痛剂。它还具有抗腐败作用，对肠道菌群失调具有功效，能够重新平衡肠道菌群。这样的芳香复配油能够非常有效地缓解消化痉挛。同时配合一些健胃驱风植物，如饮用洋茴香（Pimpinella anisum）或八角茴香（Illicium verum）植物茶，可以减少气体的产生。

缓解痉挛的精油配方建议

功效：解痉、镇痛、舒缓

适应症：用于缓解腹胀

局部使用

热带罗勒精油 2毫升

苦橙叶精油 2毫升

月桂精油 2毫升

榛子植物油 100毫升

制备方法：将相应量的精油滴入一个预先清洁过的100毫升棕色玻璃瓶中。然后用榛子植物油填满瓶子。摇匀后贴上标签，注明内容和制作日期。

用法：每次将5到7滴复配油滴于手掌心，顺时针方向按摩腹部，同时深呼吸。每次出现疼痛时，每日3到4次，持续4到5天。

使用注意事项：孕妇和哺乳期妇女不宜使用。

说明：本方案中1毫升 = 25滴

2. 痛经

几乎一半的女性在月经期间会感到疼痛。对某些女性来说，这种疼痛可能极其难忍，还可能伴有腹泻、呕吐、眩晕或头痛等症状。痛经通常是由于女性激素周期中第二阶段雌激素水平异常升高所引起的，而这一阶段主要受孕酮的控制。一些精油可以有效缓解这些疼痛。

罗马洋甘菊精油（Chamaemelum nobile）含有酯类成分，如欧白芷酸异丁酯，具有抗炎、镇痛、解痉、镇静、抗焦虑和舒缓的特性。与富含萜烯醛的柠檬尤加利精油（Eucalyptus citriodora）结合使用，可以显著增强抗炎效果，同时薰陆香精油（Pistacia lentiscus）能够缓解盆腔充血，从而促进血液循环。激素调节方面，贞洁树精油（Vitex agnus-castus）富含单萜烯和倍半萜烯，通过抗雌激素作用而表现出类似孕酮的效果，能够降低雌激素水平，从而促进孕酮的活性。这四种精油针对痛经的原因或症状，确保了复配油的疗效。

缓解经期疼痛的配方建议

功效：解痉、抗炎、镇痛、舒缓、减充血、孕酮样

适应症：用于缓解痛经的芳香护理

局部使用

罗马洋甘菊精油 2毫升

柠檬尤加利精油 2毫升

薰陆香精油 2毫升

贞洁树精油 2毫升

榛子植物油 100毫升

制备方法：将相应量的精油滴入一个预先清洁过的100毫升棕色玻璃瓶中。然后用榛子植物油填满瓶子。摇匀后贴上标签，注明内容和制作日期。

用法：每次取5到7滴复配油置于手掌心，顺时针方向按摩下腹部，同时深呼吸。每次疼痛出现时，每日3到4次，持续4到5天。

使用注意事项：孕妇和哺乳期妇女不宜使用。

说明：本方案中1毫升 = 25滴

3. 胃溃疡

胃溃疡的特征是胃黏膜的破坏，这层黏膜覆盖在位于食道和十二指肠之间的胃部。胃会分泌盐酸以消化食物。如果胃壁受损，这种强酸会引发灼烧感，导致上腹部剧烈疼痛。然而，需要注意的是，80%的溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的。在常规医学中，通常建议短期使用抗酸剂或质子泵抑制剂来治疗此类病症。

在自然疗法中，粘土、德国洋甘菊（Matricaria recutita）或甘草（Glycyrrhiza glabra）对缓解疼痛有很好的效果。然而，消除有害细菌才是根本。某些精油在这方面非常有效。

锡兰肉桂精油（Cinnamomum verum）和丁香精油（Syzygium aromaticum）是强效的抗菌剂，分别富含芳香醛类和酚类成分，其中丁香酚不仅具有抗菌作用，还能缓解疼痛。同时，胡萝卜精油（Daucus carota），由胡萝卜种子蒸馏而来，能够保护易受酚类影响的肝脏，并具有黏膜再生的作用。再结合薰陆香精油，它能促进伤口和溃疡的愈合。这种复配方案可以同时作用于病因和症状，促进溃疡的康复。