秋冬必备｜桉油樟精油支持免疫力

type

status

date

slug

summary

category

icon

password

桉油樟Cinnamomum camphora原产于日本和台湾，于19世纪中叶被引入马达加斯加，当地人很快接受了它，并将其称为“ravintsara”，意为“万用之叶”。

这种植物在20世纪初被科学家发现并受到长期研究，蒸馏其叶片所得的精油由法兰贡老师引入芳疗并被广泛应用。它曾长期与芳香罗纹莎叶Ravensare aromatica混淆，而后者的精油在成分和药理特性上与之迥然不同。

桉油樟属于樟科，与肉桂树或月桂树同科。它的树皮呈红褐色，叶子与月桂相似。据蒸馏部位和生长地点的不同，可以得到三种不同的桉油樟精油：在亚洲，可得到樟树精油（叶片蒸馏）和芳樟木精油（木材蒸馏）；而在马达加斯加，则可得到樟树叶精油——即桉油樟精油（叶片蒸馏）。

桉油樟精油非常温和。它含有近60%的1,8-桉油醇，这种氧化物赋予其黏液溶解和祛痰的特性，同时对呼吸道黏膜具有镇痛和轻度抗炎作用。其所含的20%至30%的单萜烯使其具有激励、增氧、祛痰、抗病毒及抗炎的功效。最后，其中所含的单萜醇类成分具备抗菌、抗病毒和镇痛作用。在呼吸道的病毒性感染，尤其是支气管炎时，它尤为受到青睐。

1.纯精油

桉油樟精油能刺激免疫系统，并具有极佳的抗病毒作用。无论是在预防阶段，还是已经出现病毒感染时，都可在一侧前臂涂抹5至10滴，然后与另一侧前臂互相摩擦，直至所有精油完全吸收（3岁以上儿童使用时，在背部或脚底涂抹2至5滴，可以根据年龄逐渐增加用量）。一天中可以多次使用。

2.皮肤应用

桉油樟精油具有减充血、黏液溶解、祛痰并增强免疫系统的功效。它同时具备抗真菌和抗炎作用，且耐受性极佳。

3.针对伴有黏液生成的病毒感染

将10滴桉油樟精油稀释在植物油中，涂抹于上背部，每日3至5次。

4.中耳炎

在耳廓后方（绝不可滴入耳道内！）每次将2滴桉油樟精油与2滴植物油混合，每隔三十分钟涂抹一次，症状好转后逐渐延长间隔时间。

5.皮肤病变

准备一个100毫升的瓶子，加入5毫升桉油樟精油、20毫升具有促循环作用但质地稍油腻的琼崖海棠油，再以荷荷巴油补足，制备成复配油。每天早晚将其涂抹于病变区域，轻柔按摩至吸收。

6.口唇疱疹（单纯性口唇疱疹病毒）

桉油樟精油对口唇疱疹极其有效。将精油直接涂抹在疱疹部位，并涂抹于下颌边缘及颈后部位，以发挥全面的抗病毒效果。

7.旅行时的预防

桉油樟精油兼具抗病毒和免疫刺激作用，能有效地支持机体应对旅行中可能损害免疫系统的病毒：每日早晨在双脚脚底涂抹2至5滴即可。

8.扩香

桉油樟精油的香气柔和清新，具有增氧作用并略带降压效果，能够改善呼吸，帮助放松，从而促进睡眠。

在家中有病人时：使用5滴桉油樟精油和3滴玫瑰草精油。

在准备入睡时：使用5滴桉油樟精油和2滴真正薰衣草精油。

在提升专注力时：使用4滴桉油樟精油和3滴黑云杉精油。

精油扩香请查看 ➢ 精油扩香规则

9.沐浴

桉油樟精油的免疫刺激、黏液溶解及放松特性可在温度不过高的沐浴中加以利用，前提是没有心脏方面的问题。在支气管炎、痰咳、鼻咽炎、疲劳或压力的情况下，可进行热水浴（37至39℃之间），并加入5至7滴精油，需事先与少许沐浴露或中性基质混合。然后深呼吸！

10.嗅觉疗法

桉油樟精油是一种带来积极心态的精油。它能帮助人在心境清明的状态下重新出发。在瓶盖上方或一张滴有1至2滴精油的纸巾上方，交替进行吸气和呼气，每次持续5秒钟。每当需要时，进行大约十次这样的呼吸练习即可。

11.禁忌症

桉油樟精油耐受性极佳，在生理剂量下没有任何毒性。但1.8桉油醇的吸入可能在某些人身上引发喉痉挛（呼吸受阻）。因此不得用于3岁以下儿童及哮喘患者。同样也应避免在妊娠的前三个月使用（嗅吸除外）。由于其强烈的干燥作用，在干咳时不得用于吸入。一般来说，应遵循推荐剂量，不可口服，不可涂抹于黏膜或眼睛及耳朵内，并在使用后洗净双手。